運動系の部活をはじめ、最近脛の痛みが酷いようです。

1.筋肉が硬くなったことが原因らし。
2.練習を暫く休む。
3.効果が出ない治療は止める。
アイシング、マッサージ、過度の柔軟体操、テーピングなど、インソール
　インソールは心当たりがあるので、購入時に入っていたものに戻してみる予定。
4.痛みがなくなってもケアが必要。
5.整骨医院等に通ったとして、医院側が症状などをの対策を理解していないと言うことは無いと思いますが、通院先を変える必要があるかもしれません。