最近、歩いています。朝昼晩。始めた頃は1日5000歩を達成しようと苦労していましたが、通勤と昼休みを活用するとあっという間に5000歩は過ぎ、8000本前後が続いていました。ただ、微妙に左腰骨の周囲が痛かったものが、寝返…