最近、歩数を稼ごうとしています。バイクの為のトレーニングです。1日5000歩。これを7日間続けるのはなかなか難しく。昨日は4300歩ほど。6日続いた5000歩達成が途絶えました。今朝、起きてすぐのトレーニングは忘れました。目覚ましを掛け忘れ、起きたのが5:36。慌てて起きた事が理由です。
今週も確り励まねば。

2025/10/15追記
昨晩(10/14)、5000歩達成しました。5288歩。23時過ぎに出品していた本が売れ。ポストまで出かけた序に、ほんの少し距離を伸ばし散歩。右足の痛みが取れない。腿から膝まで。ジンジンとする感じ。膝は、以前ジョギングができていた頃にフォームが悪いのか痛みだして。その痛み。右足の着地を極力膝が伸びて膝が前に出ないようにしていたけれども。歩きも同じ。