所属先が決まらぬまま現在に至ります。千葉と埼玉のチームに断りを入れた後トライアウトを受け不合格。中学の部活に加入予定らしいですが、トライアウトの追加開催が決定したことで、我々の中ではまたぐらつきつつあります。トライアウト…
バスケットボール
練習メニュー
今日のメニューを考え中 2022/04/14 練習メニュー1.ウォールクロール2.クロールドリブル(スティール防止の意識) スティールでバックターン+背中越しに相手をみながら 1)見えたら右から左ドリブルでバックターンか…
練習メニュー
2022/04/08 練習メニュー1.ウォールクロール4回連続2.右手でオーバーハンドシュート、左手でオーバーハンドシュート、4回連続3.ドライブ→コンタクトからの1ドリでリトリート→ドライブ→オーバーハンドレイアップ(…
練習メニュー
久々に練習メニューの書き込み。 2022/04/12練習メニュー1.ウォールクロール4回連続(正面左右後ろ左右)2.近い位置からバンクシュート。右手左手4回連続3.手首を確り使ってミドルシュート4.レッグスルーからのミド…
バスケのシュート理論(ジャンプシュート等)
バスケのシュート理論を考えてみました。簡単な数値として。ただ仮説です。シュートに必要な推力を100とし、腕または手首での微調整可能な推力を配分された値の1%とします。腰はお尻付近の筋力でしょうか。1.腰を使わない場合 脚…