今日のメニューを考え中 2022/04/14 練習メニュー1.ウォールクロール2.クロールドリブル(スティール防止の意識) スティールでバックターン＋背中越しに相手をみながら 1)見えたら右から左ドリブルでバックターンか…
練習メニュー
2022/04/08 練習メニュー１．ウォールクロール4回連続２．右手でオーバーハンドシュート、左手でオーバーハンドシュート、4回連続３．ドライブ→コンタクトからの1ドリでリトリート→ドライブ→オーバーハンドレイアップ（…
練習メニュー
久々に練習メニューの書き込み。 2022/04/12練習メニュー１．ウォールクロール4回連続(正面左右後ろ左右)２．近い位置からバンクシュート。右手左手4回連続３．手首を確り使ってミドルシュート４．レッグスルーからのミド…
バスケのシュート理論(ジャンプシュート等)
バスケのシュート理論を考えてみました。簡単な数値として。ただ仮説です。シュートに必要な推力を100とし、腕または手首での微調整可能な推力を配分された値の1%とします。腰はお尻付近の筋力でしょうか。１．腰を使わない場合 脚…
期待に沿えない結果
結果の連絡があり、期待に沿えない結果との事。言葉が悪いですが、滑り止めとしてお声がけさせていただいたチームを断り集中して臨んだ結果、振出しに戻り活動場所の再検討から始めております。頭を下げてクラブチームに入るのか？それと…